脂溢性皮炎的饮食要点有哪些?脂溢性皮炎是生活中一种较常见的皮肤病，多发于皮脂腺较多的地方，如头皮、耳后、面部、颈部等等，不仅影响患者的外观形象，发生于头部而又久治不愈的，还会引起头发，往往让患者头疼不已，所以平时的预防和护理就显得尤为重要了，那么脂溢性皮炎的饮食要注意哪些呢?北京京城皮肤医院给了详细介绍。

脂溢性皮炎的饮食要点有哪些

　　1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充体内的水分和营养，也要多吃一些含有丰富的维生素的食物，如维生素A、B2、B6都是对脂肪的分泌有调节和抑制的作用，维生素E则有增加血液循环、改善皮脂腺功能的用途。像土豆、芝麻油、胡萝卜等这些都含有上述的维生素。

　　2、禁止吃一些辛辣刺激性的食物，比如生姜、生蒜、辣椒、胡椒粉等，这些食物容易造成身体内部的分泌紊乱，给皮肤带来刺激，从而加重病情，耽误治疗的时间，在日常生活中一定要注意这些食物，不要造成病从口入的情况出现。

　　3、大家都知道脂溢性皮炎多发于皮脂腺分布较广的地方，所以，一定不要吃一些含有脂肪丰富的食物，食用过多会增加皮脂腺的分泌，导致病情严重性，同时还要注意不要吃油腻性的东西和甜食，这些都不利于皮肤的 ，一定要使饮食的清淡些和丰富性。

　　4、每天可以适当的进食一些高蛋白的物质，这些有利于保持皮肤角化代谢和毛囊畅通的正常性，以至于有利于患部皮肤的健康，及时的将毒素排出。

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　　温馨提示：脂溢性皮炎是一种慢性的、易复发的疾病，所以患者一定要有充足的准备，要用乐观的状态去面对疾病，平时要有良好的作息时间，不要过于劳累，劳逸结合，才能有一个好身体，一旦患有脂溢性皮炎，要及时的去正规的皮肤病医院进行积的治疗，以免影响您的正常生活。